fat fat fat

Sunday, August 15, 2004

i am sooooooooooooooooooooo fat

טוב אחרי שתיכננתי היום להגיע ל1400 הגעתי ל1600,אם ככה אני אסיים את היום הזה אני אהיה מרוצה,אני מקווה מחר להגיע באמת ל1400 ולא יותר וגם לחזור למכון הכושר,כבר 8 ימים לא הייתי וזה המון המון זמן,ממש עליתי במשקל אני שוקלת עכשיו 70 בערך אני לא מאמינה שהגעתי לכזה מצב,זה המשקל הכי גבוה שאליו הגעתי כמעט,ואני לא יודעת מה לעשות,איך אני עוצרת את הטירוף הזה?זה כבר מגוחך ממש,אני אוכלת ממש המון יותא לי 3 ימים בשבוע של 3000 קלוריות כמו בימי הבולמוסים מה קורה איתי?אני רוצה להצליח להגיע למצב שאני אוכלת גג 1600 ביום כולל סופישבוע ובימים שאני לא מתאמנת בהם להישאר על 1250,וזהו זה מספיק וזה צריך להספיק לי!!!אוף איתי
אז זהו אני מי שאני שמנה ולא מרוצה מזה בכלל מנסה להשתלט על התקפי זלילה ולהבין את עצמי יותר טוב...אני צריכה ממחר להתחיל לזוז יותר,לבשל להתאמן לא לשבת כל היום,להזיז את הרעיון שיש לי לסדנה ולאט לאט להשיג שליטה בריאה על החיים שלי.זה יהיה קשה אבל היי,גם לצאת מהמחלה היה קשה...אני מבררת גם על קריתראפיה ונראה עם זה יעזור...בהצלחה לי

0 Comments:

Post a Comment

<< Home